長時間同じ姿勢で座ったり、骨盤が後傾する姿勢を続けたりすることで、血流が悪化してお尻の凝りの原因に。そのため、普段デスクワークが中心の人や、床に直接座ることの多い人は、積極的にお尻・骨盤を揉みほぐすことが大切です。
本体サイズもコンパクトで、リビングや自室といったさまざまな場所で使えます。スマートフォンを使い過ぎた日、パソコン作業で疲れてしまった日の夜などにいかがでしょうか。
腰・お尻を揉みほぐすと、腰や下半身の血流がよくなるため、腰痛や生理痛が緩和することもありますよ。
アイマッサージャーは、視界が塞がれるため操作性がシンプルなものがおすすめです。たとえば、使用中にベルトの長さを調整しやすいものや、モードを簡単に変更できるものだと便利です。
よく凝っている場所にピンポイントで振動を与えられたり、顔に使えるよう優しい使い心地になるアタッチメントもあるので、使用したい場所に合わせて使えるアタッチメントがついてくるかチェックしてみてください。
マッサージチェアがほしいけど、場所もとるし価格も高い…と悩んでいる人におすすめしたいのが骨盤・お尻マッサージチェア。お尻や骨盤周りのみを揉みほぐすので、省スペースで使えるのが魅力です。とはいえ、商品によって形や揉みほぐし方法も違ってどれがいいのか悩みますよね。
出典�?気になるとなかなか解決されないのが、肩や首のこりです。湿布やストレッチでいくら対策しても、日々のデスクワークや立ち仕事で疲れは蓄積されていくばかりと多くの方が悩まされます。そこでおすすめなのが、毎日手軽に快適なマッサージができる「ハンディマッサージャー」です。
ハンドルタイプ｜強めの振動でマッサージしたい方向�?この商品を見る
使用時や収納場所を考慮すると、マッサージ機の大きさも重要なポイント。種類によっても異なりますが、マッサージ機には小さなモノから大きなモノまでさまざまな製品があります。
アイマッサージャーを購入する際には、いくつかのポイントを押さえておくと選びやすくなります。こちらでは選び方のポイントとして、本体の形状や付属機能、電源の種類についてそれぞれ解説していきます。数あるアイマッサージャーの中から最適なものを選べるようひとつずつチェックしてみてください。
手が届きにくい、仙骨まわりのストレッチと指圧の代用ができる商品です。使い方は器具の上に寝転がって自重を加えて、体を左右へゆらゆら動かします。
商品によって搭載されている揉みほぐし方法はそれぞれ。揉みほぐし方によって、アプローチするポイントも変わってくるので、悩みや好みに合わせて選びましょう。
特定のポイントを揉みほぐすことができるマルチタイプなら、サイズも小さめで置き場所を取らないのが魅力。ソファに置いて使用するのもよし、床において使用するのもよし。手軽に持ち運ぶことができます。
寝た姿勢だけでなく、椅子の背もたれに置いても使えます。仕事中、腰や背中が硬くて辛いときにおすすめです。 click here